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打呼噜是普遍存在的睡眠障碍吗

作者:管理员游览次数:1220发表时间:2013-07-09
   
     日图三餐,夜图一宿。不知道大家有没有算过,在人的一生当中,有三分之一的时间是在睡眠中度过的,正如同我们吃饭一样,睡眠是我们大家生活中必不可少的,睡眠时间以及睡眠的质量,决定着我们第二天的精神状态,不过,不少人在睡眠过程中存在着打呼噜的情况,这是不是一种睡眠障碍呢?下面就请我们郑州心理咨询专家给我们大家详细的介绍一下。
     以前普遍认为,打呼噜是一种普遍存在的现象,是体力恢复的一种信号,但是随着大家对医学的进一步了解,对人体打呼噜有了一种新的认识:打呼噜是人体呼吸道狭窄、呼吸不通畅的原因造成的。那么打呼噜是怎么样发生的呢?
     打呼噜的发生。上呼吸道的变化是主要因素。吸气时,空气是从鼻腔到喉咙、再到气管,然后沿各级分支而达到肺泡。鼻腔至喉咙称为“上呼吸道”,气管以下称为“下呼吸道”,呼气时则气流方向相反。
     在日常生活中,打呼噜常常发生在男性身上,这也是有很多种原因的,比较常见的过于肥胖、酗酒、抽烟造成的,自然也有一些遗传因素在里面,总体来说,打呼噜还是认为因素造成的,所以说,家长朋友要重视孩子打呼噜。孩子打呼噜会导致学习成绩下降。调查发现.学习成绩差的中学生中,12.9%的学生在2-6岁有打呼噜史,进而导致慢性睡眠不足。还有很大的可能造成孩子生长发育迟缓。打呼噜和睡眠呼吸暂停,经常处于缺氧状态,以及夜间生长激素分泌不足。
   所以说,大家在生活中不要轻视打呼噜这种现象。
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